山西新华电脑学校举行社团学生心理健康教育专题讲座

　　为了促进学生人格健全发展，培养学生乐观、积极向上的心理品质，针对学生心灵成长和学习生活特点，2020年12月16日，山西新华电脑学校为学校各学生社团学生开展心理健康教育专题讲座，此次讲座由山西新华电脑学校心语协会发起。

　　讲座中，山西新华心语协会负责人以幽默生动的语言和丰富的实践案例，与同学们进行交流互动，详细解析了社团成员在学习、工作和生活中该如何面对困难和挫折，教育同学们应采取积极的应对态度，勇敢的面对，努力寻求帮助，从而战胜困难和挫折。在面对不良情绪，如烦恼、愤怒和嫉妒，要学会克服、控制和消除，以良好积极的情绪态度面对学习、工作和生活。

　　当一个人情绪激动，难以自已时，老师从身体、感受、思维、行为四个方面引导大家学会调整情绪，可以通过调整呼吸、转动眼球、原地蹲起、换位思考等方法让自己平静下来，并且尝试从头到脚扫描自己的身体，感受哪个部位不舒服，通过心理暗示的方法对自己的身体进行关照，从而化解不良情绪。

　　互动环节中，同学们反馈了自己近期的学习、工作和生活情况，就心理健康、学习方法及学习成绩等问题进行咨询,主讲老师一一提出自己的看法和建议。此次心理健康教育讲座活动，为同学们提供了一个有效的提升心理健康水平的平台，使同学们受益匪浅，讲座在一片热烈的掌声中落下帷幕。

　　山西新华电脑学校一直以来都十分重视学生的心理健康教育，在不定期进行心理健康教育讲座的基础上设立了心语协会及校园心语室，聘请校内外优秀心理健康教师和心理工作者为学生提供心理咨询和心理疏导服务，教育和引导学生学会心理调适的方法，摆脱不良情绪的干扰，从而以饱满的热情、充沛的精力和坚忍不拔的意志品质投入到学习生活中去。